Pas dans la norme ! Vous ne vous sentez pas en phase avec les autres ? C’est normal, car chacun de nous est exceptionnel à sa manière, apportant ainsi une richesse unique à notre existence.
Certaines personnes se distinguent toutefois par des particularités hors du commun. Dans cet article, nous explorons les différences qui se situent en marge des standards de la majorité. Qu’il s’agisse de haut potentiel, de syndrome d’Asperger, de surdouance, de troubles dys, de médiumnité, d’hypersensibilité, d’autisme ou de toute autre singularité, voici un éclairage approfondi.
Vous n’êtes pas dans la norme et vous n’êtes pas seule
Comme je comprends votre situation. J’ai passé plus de trente ans de ma vie en essayant d’être quelqu’un d’autre. Lors d’un grave problème de santé, en 2001, j’ai fini par me retrouver dans le cabinet d’un psychiatre. Incapable de comprendre mes émotions et mon rapport au monde qui m’entourait, je me souviens lui avoir demandé si j’étais psychopathe. La réponse a été immédiate et négative.
Ce jour-là, un spécialiste a mis des mots sur ce que j’étais et sur certaines de mes particularités : hypersensible et empathe à un niveau très élevé. J’étais simplement différente, ce qui m’occasionnait bien des difficultés relationnelles. Mais au moins, je n’étais pas folle.
Mes expériences de médiumnité et de clairconnaissance n’ont pas été abordées avec le corps médical. Depuis enfant, j’ai toujours su garder secret mes capacités de chamane. Je n’avais aucune envie de me retrouver enfermée en psychiatrie. Aussi, je gardais encore pour moi de nombreuses expériences qui me posaient également bien des soucis dans mon quotidien.
Pour couronner le tout, mon cerveau fonctionne à 10000 à l’heure. Ainsi, par exemple, mes gestes peuvent être décalés par rapport à ma pensée. Cela peut paraitre anodin. Mais ça l’est beaucoup moins pour celui qui prend une baguette en plein front ou lorsque je tente de m’asseoir à la place conducteur d’une voiture alors qu’il y a déjà quelqu’un assis précisément à cette place.
Autre exemple, je démarre parfois des conversations dans ma tête. La surprise arrive quand je poursuis à voix haute persuadée que la personne à qui je m’adresse à tout entendu depuis le début. Heureusement pour moi, j’ai la grande chance d’être entourée de proches qui ont beaucoup d’humour. Il faut reconnaître que ce n’est pas toujours aisé pour nos proches de comprendre notre mode d’emploi.
Pas dans la norme ne doit pas rimer avec s’isoler
Il m’arrive parfois de ressentir des émotions hors du commun et de réagir d’une manière inhabituelle. Ma perception unique de la réalité et ma vision singulière de la vie me placent souvent en marge de la société. Les activités quotidiennes telles que participer à un cours collectif ou prendre les transports en commun sont particulièrement éprouvantes pour moi.
Pendant longtemps, j’ai enduré une profonde solitude, ignorant que nombre d’entre nous partagent cet isolement au sein d’une société qui valorise la normalité. Il est essentiel de ne pas s’isoler et de rencontrer des individus aux particularités similaires. Ces rencontres offrent l’opportunité de mieux comprendre comment s’intégrer tout en préservant son authenticité.
Personnellement, vers l’âge de 25 ans, l’Art m’a ouvert les portes du cheminement vers moi-même. Cependant, il m’a fallu de nombreuses années pour comprendre qui j’étais et apprendre à bien vivre avec mes particularités.
La Confrontation des êtres dotés de particularités pas dans la norme
Il est compliqué de vivre avec des particularités avant tout parce que les autres ne nous comprennent pas.
Beaucoup d’entre nous sont confrontés à cette norme avec laquelle on essaie de nous formater, coûte que coûte. Et bien souvent notre premier réflexe est de vouloir s’y fondre en rejetant nos particularités.
Que vos particularités soient petites ou importantes, vous avez le droit d’être vous complètement. S’assumer est difficile et pourtant si simple au final.
Pour éviter de vivre constamment en opposition avec les normes et, par extension, avec autrui, il est essentiel de développer une compréhension approfondie de notre propre identité et de notre fonctionnement. Cette démarche nous permet de mieux cerner nos défis et nos besoins, tout en nous donnant la capacité d’informer efficacement notre entourage, favorisant ainsi des relations facilitées et empreintes d’adaptation.
La neurodiversité est une réalité scientifiquement établie. Si vous n’en faites pas partie vous même, vous connaissez forcément quelqu’un qui en fait partie. Je vous invite à explorer quelques exemples à ce sujet ci-dessous.
Une intelligence exceptionnelle qui n’est pas dans la norme :
Dans les fonctionnements neuro-atypiques, nous comptons les enfants intellectuellement précoces (EPI), les hauts potentiels intellectuels (HPI) et hauts potentiels émotionnels (HPE). Ces différents hauts potentiels se distinguent des autres par une intelligence différente et exceptionnelle. On pourra également entendre très souvent le terme d’enfant zèbre.
Les enfants » zèbres » confrontés aux difficultés scolaires
Le terme « d’enfants zèbre » est utilisé pour faire référence à des « zèbres » au milieu d’un monde de chevaux. Les zèbres ressemblent aux chevaux mais sont difficilement apprivoisables. Les voyantes rayures du zèbre lui apportent certains bénéfices, notamment en le protégeant de nombreux insectes. Outre cela, elles sont pour le zèbre l’équivalent de nos empreintes digitales. Ce terme introduit par Jeanne Siaud-Facchin insiste donc sur la nature particulière de ces enfants et sur leur personnalité atypique.
Ces enfants zèbres, souvent désignés sous le terme de hauts potentiels, remettent en cause notre système éducatif. Ces enfants, dotés de capacités intellectuelles supérieures à la moyenne, posent des défis uniques. Par conséquent, ils nécessitent une attention particulière pour s’épanouir pleinement. Malheureusement, leur spécificité les conduit souvent à être mal compris et mal pris en charge, ce qui peut entraver leur développement et leur bien-être.
Leur pensée est souvent divergente, créative et marquée par une grande curiosité intellectuelle. Ils ont tendance à explorer les sujets en profondeur et à établir des connexions complexes entre des concepts apparemment sans lien. Cependant, cette richesse cognitive peut aussi les rendre hypersensibles et les exposer à des troubles émotionnels, notamment l’anxiété et la dépression.
Médium et/ou Empathe, un savoir hors du champ médical
Parfois être médium peut se confondre avec être empathe. En effet, les empathes peuvent percevoir les émotions des autres. Cela va bien au-delà de l’empathie, ils peuvent lire l’autre. De même, certaines catégories de médiums, telles que les clairconnaissants par exemple peuvent parfaitement savoir ce que l’autre ressent ou pense.
D’ailleurs beaucoup d’empathes ont également tendance à avoir un grand sens de l’intuition et à suivre leur instinct. Nous pouvons donc être empathe et médium. Ce qui est mon cas.
Aussi ce fut compliqué pour moi au départ de bien distinguer ces deux particularités. D’autant que les psys mettaient ma clairconnaissance sous le joug de mes capacités d’empathe à haut niveau. C’était rassurant mais je savais bien au fond de moi que c’était bien plus que cela. Je savais des choses improbables. Je rêvais des réalités bien en avance et je sentais des choses particulières. Tout cela dépassait de loin mes capacités d’empathe. En effet, je suis médium et chamane. Deux particularités qui ne font pas partie du champ lexical de catégorisation qu’utilise un psychiatre occidental.
Mais toujours est-il que même en trouvant ce que j’étais, de façon explicable et rationnel, ça ne me donnait pas les codes pour apprendre à vivre avec. C’était déjà bien qu’un psychiatre puisse m’expliquer que j’étais très hautement empathe et hypersensible. Mais cela ne suffisait pas.
Quant au « il ne faut pas penser », « il faut éviter les autres » ou je ne sais quoi encore, ça ne marchait pas. Et oui, il était super mon psy mais il ne vivait pas ce que je vivais. Quant à mes dons, ce monsieur était bien loin de comprendre ce qui se passait lors de mon sommeil. Ses mots saboteurs étaient tellement proches de ceux de ma mère quand j’ai eu mes premiers gros épisodes de médiumnité.
Les DYS, LES T.D.A. et T.D.A.H., une fonction cognitive pas dans la norme
Les troubles Dys appartiennent à la catégorie des troubles cognitifs spécifiques développementaux. On regroupe ces troubles en 6 catégories : la Dyslexie liée au langage écrit, la Dysphasie liée au langage oral, la Dyspraxie liée à la coordination du geste, la Dyscalculie liée au calcul, la Dysgraphie liée à l’écriture, la Dysorthographie liée à l’orthographe.
Ces troubles Dys sont variables d’une personne à l’autre. Ils peuvent donc occasionner plus ou moins de gênes dans le quotidien. Il est à retenir que ces troubles ne se guérissent pas mais se rééduquent. Par ailleurs, les troubles DYS peuvent parfois être associés à des troubles déficitaires de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/TDAH)
Le TDA est un trouble déficitaire de l’attention à prédominance inattentive. Il se caractérise par une lenteur à l’exécution d’un tâche intellectuelle ou routinière, ainsi que par une tendance excessive à la distraction. Quant au trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, le TDAH, il s’agit un trouble neurodéveloppemental caractérisé par de l’inattention avec de l’impulsivité et de l’hyperactivité.
Trouble de la sphère autistique et Asperger
Le syndrome d’Asperger, décrit par Hans Asperger, est un trouble neurodéveloppemental faisant partie du spectre de l’autisme. Ce trouble ne comprend aucun retard mental ou d’apprentissage.
Il se caractérise uniquement par des difficultés sociales, une communication atypique, une anomalie dans la réciprocité émotionnelle, des comportements répétitifs et des centres d’intérêts restreints. Aussi l’individu Asperger pourra rencontrer des difficultés à aborder d’autres personnes, à interpréter et à utiliser le langage non verbal, à établir un contact visuel, à se faire des amis, ou à comprendre les conventions sociales par exemple.
Par ailleurs, les personnes Asperger auront tendance aux comportements répétitifs, aux hyperfixations qui peuvent se porter sur des domaines parfois peu conventionnels. Toutes ces particularités les confrontent très souvent à la norme et rendent leur intégration dans la société normalisée bien plus complexe.
Les Hypersensibles, pas dans la norme non plus
Entre 10 et 15 % de la population mondiale présente une particularité cognitive ou un fonctionnement cognitif atypique par rapport à la norme. Il est donc capital de prendre en compte cette population qui ne rentre pas dans la norme.
Et c’est sans compter les personnes hypersensibles. En effet, on dénombrerait les hypersensibles à hauteur de 20 à 30 % de la population mondiale. Les hypersensibles, outre une exacerbation de leurs sens, vont avoir très souvent des réactions décuplées. Aussi, ils auront également une sensation d’être en décalage et de ne pas être adaptés au monde. Par conséquent; ils peuvent ressentir davantage le besoin de s’isoler. En outre ils cultivent également très souvent la sur-anticipation. Pour l’hypersensible, le monde n’est pas toujours adapté à ses besoins et peut représenter un vrai défi. Pour en savoir plus sur les hypersensibles et leurs défis, je vous invite à lire mon article sur ce sujet.
Bien vivre en étant soi et en dehors de la norme
La première étape essentielle pour mieux se comprendre consiste à prendre pleinement conscience de votre identité naturelle. Parfois, cela implique l’utilisation d’étiquettes, de mots et de tests pour mieux se comprendre. Il se peut également que vous passiez des tests et que, bien que vous ayez de fortes similitudes avec tel ou tel profil, on ne vous attribue pas ce dernier. En effet, c’est un cas classique puisque pour déterminer ce profil, on doit répondre à une norme établie. Ce résultat peut être extrêmement frustrant, j’en conviens.
Au cours de ma carrière, il y a 20 ans, j’ai travaillé avec des adolescents qui avaient toutes les caractéristiques des autistes mais qui n’étaient pas reconnus comme tels. Cela a entravé toute forme de prise en charge dans des services adaptés et a compliqué énormément la vie des parents. Il est important de retenir que la science évolue et adapte ses diagnostics. Par conséquent, n’hésitez pas à consulter différents spécialistes. Parfois, il faut attendre quelques années pour obtenir le bon diagnostic. D’autres fois, il n’y a pas véritablement de réponses. Alors, n’oubliez pas que l’objectif n’est pas de rentrer dans une case mais bien de comprendre vos particularités. On a aussi le droit d’être un peu ceci ou un peu cela.
Une fois que vous avez identifié vos caractéristiques uniques, il est précieux de vous imprégner des expériences vécues par d’autres personnes partageant ces mêmes particularités. Vous serez étonné de l’ampleur de l’aide que cela peut vous apporter. De plus, vous pourrez apprendre à communiquer de manière adaptée sur votre façon d’être avec autrui.
Ce qui m’a permis de m’épanouir en étant pas dans la norme
Personnellement, l’Art a grandement contribué à renforcer ma confiance en moi, en m’aidant à comprendre mes blessures et à m’affirmer. Il m’a offert un espace protégé et bienveillant pour explorer pleinement ma nature à travers des autoportraits audacieux.
Cependant, cette démarche artistique ne suffisait pas. J’ai ressenti le besoin de partir à la découverte de ma véritable essence et de mes singularités. Aussi, j’ai recherché des individus partageant des similitudes avec moi, j’ai assisté à des conférences, lu des ouvrages. Et c’est ainsi que j’ai découvert l’univers des neuroatypiques. Aussi je me suis formée sur les particularités des empathes, des hypersensibles, des autistes, et des médiums.
Par la suite, à travers des épreuves difficiles de ma vie personnelle, j’ai accompli un cheminement vers la dimension énergétique et spirituelle. Progressivement, j’ai intégré une variété d’outils dans mon quotidien pour apprendre à vivre sereinement avec mes particularités.
Vos particularités sont votre plus grand atout
Je suis finalement parvenue à m’épanouir pleinement en tant que médium, empathe et hypersensible. Aujourd’hui je suis une chamane et une alchimiste énergétique totalement épanouie. J’ai transformé mes particularités en véritables atouts, et je suis persuadée que vous pouvez en faire de même. De même, j’ai appris à communiquer de manière plus harmonieuse avec les autres, qu’il s’agisse de personnes qui ont des particularités semblables, mais également avec ceux qui en ont d’autres, ou même avec ceux qui n’en ont pas.
Aujourd’hui, j’apporte mon aide à tous ceux qui possèdent des particularités, en les encourageant à en faire une force, à s’accepter pleinement, et à développer une communication enrichissante avec autrui.
J’accompagne également les proches de ces personnes, car il n’est pas rare qu’ils se sentent désorientés face à des comportements qu’ils peinent à comprendre.
Que voyez ayez des particularités ou que vous soyez un proche, je peux vous accompagner. D’ailleurs, les séances d’Alchimie Psycho-énergétique, d’Art thérapie Alchimique et d’Écoute Active que je propose vous offrent un parcours de développement personnel parfaitement adapté à cette évolution. Vous avez envie de vous épanouir, alors n’hésitez pas à me contacter par mail ou par sms pour qu’on voit ensemble comment je peux vous aider.
Misia – Alchimie des énergies
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Misia – Alchimiste Chamane
Basé entre Metz et Thionville, je travaille à distance où que vous soyez en France ou dans le Monde.
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Psycho-praticienne & Psycho-énergéticienne, Maitre Reiki Certifiée par l’Alliance Internationale de Reiki et Membre du S.N.P.E.R.
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